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牛尾浓汤 非常适合想美容又怕胖的女士们

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牛尾汤[点击放大]
牛尾汤 来源:朱红芹
  牛尾汤是那种花时间煲出来的靓汤。经过3个小时的慢火熬煮,牛尾中的胶原蛋白和钙质慢慢溶在汤里,熬好的汤奶白色,并且上面没有腻腻的油脂,很适合想美容又怕胖的女士们~~

  一根牛尾,将近4斤重,卖牛肉的商家都给收拾的很干净,而且还都给剁成了短节,这样用起来很方便,你可以分几次来煲汤,也可以一次全煲好,然后分成小包装放到冰箱里冷冻储存,平时用来煮汤饺面条和素菜即方便省时又好吃

主料:

牛尾骨500克(我买了一大根,这次炖了尾巴的最后1/3段,可以用大锅一次将全部的牛尾炖出来,分装后冷冻,吃的时候会很方便)

调料:

生姜2片 葱一棵 料酒少许 白醋几滴

做法:

  1、将牛尾用凉水泡2个小时去净骨头里面的血水,洗净   2、烧热水,里面放2小勺料酒,开锅后放入牛尾汆一下,捞出,在水龙头下冲净骨头上的血末   3、取一深锅放入清水,再放入牛尾骨,大火烧开,仔细的撇去上面的浮沫,然后放生姜葱和白醋(有利于钙的析出)   4、改小微火盖上锅盖,煲3个小时,直到汤浓白,骨头上的筋和肉酥烂   5、喝的时候再放盐
 
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