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东北人离不开的面食-粘豆包的做法

作者:阿邦网帮手张彩云
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粘豆包[点击放大]
粘豆包 来源:张彩云
  在东北有句俗语叫做:“别拿豆包不当干粮。”用普通话解释就是别把小人物不当回事儿,关键的时候有用的意思。

  粘豆包是是东北十大怪之一:“窗户纸糊在外,大姑娘叼烟袋,养活孩子吊起来;嘎拉哈姑娘爱,火盆土炕烤爷太,百褶皮鞋脚上踹;吉祥喜庆粘豆包,不吃鲜菜吃酸菜;捉妖降魔神仙舞,烟囱砌在山墙外。”

  最早的粘豆包是用粘玉米磨成面发酵制成的,后来也有用黄米面和糯米面来做粘豆包的。但是做的时候还要掺进一些没有粘性的面粉,这样蒸的时候粘豆包才不会塌下来。

  过去在东北,家家户户到了冬天,尤其是过年的时候,一定会包粘豆包。把蒸熟的粘豆包冻到外面,随吃随热就行了。现在城里人很少包了,一般到农村才能吃到粘豆包了。

  粘豆包到底好不好吃呢?东北人是离不开这一口的,但是外地人却也未必吃得惯。

  那么粘豆包怎么做?下面就介绍一下粘豆包的做法

粘豆包的做法:

  1、红芸豆加清水放入冰箱浸泡一夜,加四倍以上的水大火煮开,小火煮约一个半小时;   2、煮至红芸豆软烂时,如果锅中还有水分可以倒出来,加入足量的绵白糖,将稀出的水分继续煮干,再放一小勺盐,沿一个方向搅拌至豆子软烂,锅底变干;   3、玉米面、糯米面按1:1的比例混合均匀;   4、酵母加温水稀释,一点点倒入面粉中,一边倒一边用筷子混合均匀,混合到面团可以粘合又不粘手为合适;   5、将面团用手揣平,盖上保鲜膜,放到温暖处发酵两个小时;   6、揪一小块面团在掌心压扁,放入小块豆馅,一手拖住面团,一手用拇指和食指慢慢向上推面团至合拢;   7、将面团收口向下,两手将面团旋转团圆即可;   8、锅中水开后,放入包好的粘豆包,蒸十五分钟左右即可。火不要太多,蒸的时间不要太长,否则粘豆包容易裂开。
粘豆包制作过程[点击放大]
粘豆包制作过程 来源:张彩云

制作提示:

  1、发酵时如果室温不够,可将面团放入蒸锅中发酵,蒸锅中水温比体温略高即可,或者放到阳光底下发酵;   2、和好的面团揣平时,一般是握拳用手指背揣平,老人都是用这样的手法;   3、做粘豆包时,有的喜欢团成尖状,即使不团成尖状,团的时候也要团得细长一些,因为蒸的时候会蹋下来一点儿;   4、粘豆包的豆馅最早一般是用红芸豆,现在也常用红小豆来做,味道也有差异;   5、做粘豆包可以用粘玉米面,也可以用糯米面或黄米面;   6、我用的糯米面和玉米面的比例是1:1,如果喜欢粘一点的可以用1.5:1,喜欢玉米面味的可以用1:1.5 ,我不喜欢玉米味太大的;   7、东北蒸粘豆包的时候通常要在下面垫上苏子叶或玉米叶,我没有苏子叶和玉米叶,就在下面垫的生菜防粘锅。
 
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