科学发现，鱼和豆腐是最好的搭档，如果鱼和豆腐放在一起烧，豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D，使人体对钙的吸收率提高二十多倍，所以适合任何人群。平时买来一顿吃不完的大鱼，鱼头和鱼尾可以用来煲汤，中间鱼肉很厚的那一段用来做豆腐烧鱼块最好不过了，汁浓味厚，是特别好吃的一道下饭菜。
豆腐烧鱼块 鱼和豆腐是最好的搭档
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